Fosfor Minerali – Fosforun G\u00f6revleri ve Faydalar\u0131: Kemik ve di\u015f yap\u0131s\u0131n\u0131n temelini olu\u015fturan fosfor, kalp d\u00fczeni, b\u00f6brek fonksiyonlar\u0131, kaslar, sinirler ve beyin i\u00e7in gereklidir. H\u00fccrelerin b\u00fcy\u00fcmesine yard\u0131m eder. Proteinlerin sentezlenmesi, enzimler ve h\u00fccrede enerji \u00fcretimi ile ilgili kimyasal olaylara kat\u0131l\u0131r.
\nFosfor Eksikli\u011fi: \u00d6zellikle kaslar\u0131 ve kemikleri olumsuz y\u00f6nde etkileyerek kas h\u00fccrelerinin zarar g\u00f6rmesine, kaslar\u0131n ve kemiklerin g\u00fc\u00e7s\u00fczle\u015fmesine neden olur. Sinir – kas ili\u015fkisinde ve beyin fonksiyonlar\u0131nda aksakl\u0131klara yol a\u00e7ar. Fosfor Eksikli\u011finin en \u00f6nemli nedenleri yetersiz beslenme, fosforun ba\u011f\u0131rsaklardan yeterince emilememesi,alkol kullan\u0131m\u0131 ve idrar s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc ila\u00e7lard\u0131r.
\nFosfor Fazlal\u0131\u011f\u0131 ve Zararlar\u0131: Fosfor Eksikli\u011fi gibi Fosfor fazlal\u0131\u011f\u0131 da sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan zararl\u0131d\u0131r. Fosfor fazlal\u0131\u011f\u0131, kalsiyum dengesini bozarak kalsiyum dengesizli\u011finden kaynaklanan sorunlara neden olur ve kemik yo\u011funlu\u011funun ve g\u00fcc\u00fcn\u00fcn azalmas\u0131na yol a\u00e7ar. Bunun neticesinde kemikler direncini yitirir ve kolay k\u0131r\u0131l\u0131r. Fosfor fazlal\u0131\u011f\u0131, tansiyonu da y\u00fckseltir. Ayr\u0131ca, \u00e7e\u015fitli tar\u0131m ila\u00e7lar\u0131 gibi a\u015f\u0131r\u0131 fosfor i\u00e7eren maddelerin i\u00e7ilmesi ya da bu maddelerle temas edilmesi halinde Fosfor Zehirlenmesi meydana gelebilir.
\nFosfor Hangi Besinlerde Bulunur? Et, bal\u0131k, yumurta, s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri gibi protein bak\u0131m\u0131ndan zengin besinler bol miktarda fosfor i\u00e7eren besinler aras\u0131ndad\u0131r. Ayr\u0131ca, maden sular\u0131, m\u0131s\u0131r, meyveler ve meyve suyu, p\u0131rasa gibi besinler de fosfor minerali a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin besinlerdir.
\nG\u00fcnl\u00fck Fosfor \u0130htiyac\u0131: 1 ya\u015f\u0131na kadar olan bebeklerde g\u00fcnl\u00fck fosfor ihtiyac\u0131 250 mg, 10 ya\u015f\u0131na kadarki \u00e7ocuklarda ise ortalama 800 mg d\u0131r. 11\ufffd24 ya\u015f aras\u0131ndaki d\u00f6nem fosfor ihtiyac\u0131n\u0131n en fazla oldu\u011fu d\u00f6nemdir. Bu ya\u015flarda g\u00fcnl\u00fck 1200 mg kadar fosforun al\u0131nmas\u0131 gerekir. 24 ya\u015f\u0131n \u00fczerindeki yeti\u015fkinlerde ise g\u00fcnl\u00fck ortalama 800 mg fosfor almak yeterlidir<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fosfor Minerali – Fosforun G\u00f6revleri ve Faydalar\u0131: Kemik ve di\u015f yap\u0131s\u0131n\u0131n temelini olu\u015fturan fosfor, kalp d\u00fczeni, b\u00f6brek fonksiyonlar\u0131, kaslar, sinirler ve beyin i\u00e7in gereklidir. H\u00fccrelerin b\u00fcy\u00fcmesine yard\u0131m eder. Proteinlerin sentezlenmesi, enzimler ve h\u00fccrede enerji \u00fcretimi ile ilgili kimyasal olaylara kat\u0131l\u0131r. Fosfor Eksikli\u011fi: \u00d6zellikle kaslar\u0131 ve kemikleri olumsuz y\u00f6nde etkileyerek kas h\u00fccrelerinin zarar g\u00f6rmesine, kaslar\u0131n ve …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1407,1403],"tags":[8739,8738,8740,8736,8737],"class_list":["post-3831","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fen-ve-teknoloji-odevleri","category-odevler","tag-fosfor-eksikligi","tag-fosfor-fazlaligi-ve-zararlari","tag-fosfor-hangi-besinlerde-bulunur","tag-fosfor-minerali","tag-fosforun-gorevleri-ve-faydalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3831\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islamidavet.com\/kutuphane\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}